Sezóna sa pre slovenskú lyžiarsku hviezdu Petru Vlhovú (28) skončila predčasne, keď sa v januári zranila na domácej zjazdovke v Jasnej. Operácia kolena dopadla úspešne a už začala rehabilitovať. Odhalili, čo mohlo byť za jej zranením!
Šesť mesiacov s výskumníkmi zdieľala hormonálne a srdcové dáta a aj informácie o psychike, ktoré nakoniec porovnali s fázami jej menštruačného cyklu. Výsledok? Údaje jej pomáhajú naplánovať si najlepší čas na budovanie svalov, ideálne medzi stredom a koncom menštruačného cyklu, keď sú hladiny testosterónu najvyššie. "Je dôležité vedieť, kedy môj testosterón vrcholí, pretože vtedy sa cítite najlepšie a ste na tréningu najsilnejší," povedala 29-ročná plavkyňa.
„Predtým, ako som s programom začala, nevedela som, že existujú všetky tieto fázy,“ hovorí Jouisseová, ktorá v súčasnosti absolvuje 10 plaveckých a tri silové tréningy týždenne v rámci prípravy na parížske hry.
Nemá to vplyv len na plavkyňu. V projekte je zapojená aj bežkyňa na lyžiach Juliette Ducordeauová, ktorá si pochvaľuje, že viac pochopila svoje telo: "Optimálne časy na moje tréningy sú vo fáze ovulácie, od prvého do pätnásteho dňa cyklu."
Do Empow'her sa zapojilo už viac ako 130 francúzskych športovkýň. Riaditeľka programu Juliana Anterová sa snaží zalátať dieru vo vedeckých štúdiách športovcov, z ktorých sa za posledných 5 rokov len 9% týkalo žien. "V súčasnosti neexistuje konsenzus o vplyve menštruačných cyklov na športový výkon," povedala Anterová.
