Tajomstvo TOP formy Cristiana Ronalda: Jedlo z detstva podľa receptu jeho matky!

Hviezdny portugalský futbalový útočník Cristiano Ronaldo sa aj vo veku 40 rokov udržiava v ohromujúcej forme. S devätnástimi presnými zásahmi je najlepším strelcom saudskej ligy, celkovo v tejto sezóne v drese Al-Nassr nastrieľal 28 gólov v 33 stretnutiach. Budúci rok chce portugalskej reprezentácii pomôcť na majstrovstvách sveta. V tom čase bude mať už 41 rokov...

Ohuruje vynikajúcou formou nielen na fotografiách bez trička, ktoré s obľubou pridáva na svoje sociálne siete, ale stále aj svojimi výkonmi na futbalových trávnikoch. Za jeho výbornou formou a športovou dlhovekosťou stojí nielen tvrdý tréning a kvalitná regenerácia, ale aj poctivé stravovanie. V ňom vyčnieva jeden pokrm, ktorý často a s obľubou konzumuje.

O čo ide? Ide o jedlo, ktoré pozná ešte z detstva a miluje ho pripravené na základe receptu jeho matky. Je to tradičný portugalský pokrm zvaný Bacalhau a Bras. Pripravuje sa zo solenej tresky, cibule, zemiakov a vajec. Obsahuje kvalitné komplexné sacharidy, chudú bielkovinu a tiež potrebné mikroživiny, ktoré Ronaldovi dodávajú potrebnú silu.

Ronaldova reštaurácia v Lisabone ponúka zákazníkom toto jedlo pripravované podľa receptu jeho matky. Samotný Ronaldo vyhlasuje, že pokrm mu "pripomína detstvo a udržiava ma pri sile". Cristiano Ronaldo je vo svojom stravovaní veľmi striktný. Jeho jedálniček je založený na kvalitných bielkovinách, komplexných sacharidoch, nekonzumuje jednoduché cukry a nepije alkohol. Z nápojov preferuje obyčajnú vodu.

Bývalému hráčovi Manchesteru United, Realu Madrid či Juventusu Turín sa tieto metódy nepochybne vyplatili. Dôkazom je 33 trofejí v jeho zbierke, vrátane piatich Zlatých lôpt či piatich titulov v milionárskej Lige majstrov. Veľmi rád by svoju zbierku rozšíril o titul v saudskej lige, ktorý mu zatiaľ uniká.

Autor: © Nový Čas, ms