Po konci kariéry sa bývalá tenistka Dominika Cibulková (35) stala mamou. K Jakubovi (4) pribudla minulý rok na jar Nina. No tiež jej výrazne pribudli kilogramy, a to viac ako 20 kg.
Drie ako predtým?
Všetko, čo v živote dokázala, dosiahla len preto, lebo je absolútny profík. Aj po kariére túži víťaziť a plniť si ciele. Zaumienila si, že chce schudnúť a pustila sa do toho s maximálnym odhodlaním a zápalom. Má stále mentalitu vrcholového športovca, ktorý vie, čo chce a ide si za tým.
Keďže má dve deti, má už iný denný harmonogram. Ako ste tomu prispôsobili režim?
Vypracovali sme si istý model tréningového cyklu, ktorý dodržiavala predovšetkým cvičením z domu online formou. Keďže je mamou, tak jej to povinnosti inak nedovoľovali. Do programu sme taktiež zaradili veľa kardio cvikov, a tak musela pravidelne behať na bežiacom páse. S určitosťou môžem povedať, že maká 4- či 5-krát do týždňa.
Koľko zhodila kilogramov?
Darí sa jej výborne, pričom od začiatku svojej výzvy schudla približne 22 či 23 kíl. V zásade je aktuálne na takej váhe, pri ktorej dosahovala najlepšie športové výkony počas kariéry (vtedy jej uvádzali 55 kg, pozn. red.). Myslím, že teraz už nemá za cieľ ďalej chudnúť, no určite pri tréningoch zotrvá, aby sa udržala vo forme. Bude už cvičiť predovšetkým preto, aby sa dobre cítila vo svojom tele.
Hrozí, že môže opäť pribrať?
Jojo efekt hrozí každému, kto schudne, avšak hlavne tým, ktorí robia telesné zmeny nárazovo vo veľmi krátkom čase, a tým, ktorí to v hlave nemajú dostatočne upratané. Dominika chudla priebežne, a preto si zvykla na zdravý životný štýl. Som presvedčený, že u nej žiadny jojo efekt nehrozí a v nastavenom štýle života bude pokračovať.
